[...] cm: Ewa Zegan 1 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 166 cm: Joanna Kaczyńska 4 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 169 cm: Marta Ceglarska 5 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 172 cm: Małgorzata Mączyńska 2 miejsce Women Bikini-Fitness Over 172 cm: Paula Banot 1 miejsce Men Physique Up to 174 cm: Dawid Bukiel 3 miejsce Men Physique Up to 178 cm: [...]
[...] cm: Ewa Zegan 5 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 166 cm: Joanna Kaczyńska 3 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 169 cm: Marta Ceglarska 6 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 172 cm: Małgorzata Mączyńska 6 miejsce Women Bikini-Fitness Over 172 cm: Paula Banot 6 miejsce Men Physique Up to 174 cm: Dawid Bukiel 3 miejsce Men Physique Up to 178 cm: [...]
[...] Ewa Zegan 2 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 166 cm: Joanna Kaczyńska 5 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 169 cm: Marta Ceglarska 4 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 172 cm: Małgorzata Mączyńska 6 miejsce Women Bikini-Fitness Over 172 cm: Paula Banot 1 miejsce Men Physique Up to 174 cm: Dawid Bukiel 2 miejsce Men Physique Up to 178 cm: [...]
[...] Ewa Zegan 2 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 166 cm: Joanna Kaczyńska 6 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 169 cm: Marta Ceglarska 5 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 172 cm: Małgorzata Mączyńska 6 miejsce Women Bikini-Fitness Over 172 cm: Paula Banot 3 miejsce Men Physique Up to 174 cm: Dawid Bukiel 3 miejsce Men Physique Up to 178 cm: [...]
[...] Zegan 2 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 166 cm: Joanna Kaczyńska 4 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 169 cm: Marta Ceglarska po za finałem Women Bikini-Fitness Up to 172 cm: Małgorzata Mączyńska 4 miejsce Women Bikini-Fitness Over 172 cm: Paula Banot 5 miejsce Men Physique Up to 174 cm: Dawid Bukiel 3 miejsce Men Physique Up to 178 cm: [...]
[...] cm: Ewa Zegan 3 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 166 cm: Joanna Kaczyńska 5 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 169 cm: Marta Ceglarska 6 miejsce Women Bikini-Fitness Up to 172 cm: Małgorzata Mączyńska 6 miejsce Women Bikini-Fitness Over 172 cm: Paula Banot 5 miejsce Men Physique Up to 174 cm: Dawid Bukiel 2 miejsce Men Physique Up to 178 cm: [...]
[...] cm Kinga Szweda 2 miejsce Women Bikni-Fitness Up to 163 cm Ewa Zegan 2 miejsce Up to 166 cm Joanna Kaczyńska 5 miejsce Up to 169 cm Marta Ceglarska 4 miejsce Up to 172 cm Małgorzata Mączyńska 6miejsce Over 172 cm Paula Banot 3 miejsce Men Physique Up to 174 cm Dawid Bukiel 2 miejsce Up to 178 cm Grzegorz Płaczkowski 3 miejsce Over [...]
[...] Bodybuilding +180 cm Jacek Ratusznik – Classic Bodybuilding +180 cm Mariusz Bałaziński – Bodybuilding up to 85 kg Daniel Myszkowski – Men’s Physique up to 172 cm Konrad Jachimowicz – Men’s Physique up to 182 cm Marcel Przyszlak niecałe 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/9/e23105384a1f4848bec38ee24c1479bc.jpg Zmieniony przez [...]
[...] bo efekty po niecałym miesiącu były jak dla mnie b. zadowalające. Test trwał niecały miesiąc, jakieś 25-30 dni. PODSUMOWANIE - Waga: ~ 67,5 kg ( + 2,7 kg ) - Wzrost: 172 cm ( bez zmian ) - Wymiary: Biceps: lewy ~35 cm ( + 1 cm ), prawy ~36 cm ( + 0,5 cm ) Klatka: ~100,5 cm ( + 2,5 cm ) Udo: ~54,5 cm ( + 2,5 cm) Łydka: ~36,5cm ( + 1 cm ) [...]
witam waże niecałe 59 kilo przy wzroscie 172 cm. strasznie mnie to denerwuje bo nie umiem przytyc. moje zapotrzebowanie to 2340kcal. 377 kcal-białka 531 kcal tłuszczów 1432 kcal węgli mam w tym temacie do was porośbe - ułożycie mi plan diety ?? bo samemu jakos mi to nie wychodzi :( - z góry dzieki
Ja pierdziele, wszyscy piszą o średnich populacji a ja jestem dalej w dupie Ojciec 174 cm a ja mam 172 cm niecałe, powinienem być 4 cm wyższy WTF? Z tym że skok wzrostu jeszcze przede mną, o ile będzie w ogóle
8. KATEGORIE Debiuty: - Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm - Fitness kobiet: open - Bikini fitness kobiet: 163 cm, 168 cm, 172 cm i +172 cm - Wellness fitness kobiet: open - Fit model kobiet open - Fitness atletyczne kobiet: open - Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm - Fitness plażowe atletyczne open - [...]
8. KATEGORIE Debiuty: - Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm - Fitness kobiet: open - Bikini fitness kobiet: 163 cm, 168 cm, 172 cm i +172 cm - Wellness fitness kobiet: open - Fit model kobiet open - Fitness atletyczne kobiet: open - Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm - Fitness plażowe atletyczne open - [...]
[...] amerykańskich sportowców zaczął ćwiczyć w szkole średniej, by nabrać siły potrzebnej do gry w futbol amerykański. W pierwszej klasie ważył zaledwie 68 kg przy wzroście 172 cm, ale gdy skończył szkołę, ważył już 110 kg i miał 182 cm wzrostu. Grał w drużynie futbolu amerykańskiej, ale bardziej interesował się trójbojem siłowym i to właśnie [...]
[...] Karolina JANOWSKA Bikini-Fitness up to 163 cm Edyta TAMILEWSKA Bikini-Fitness up to 163 cm Ewelina SZALA Bikini-Fitness up to 169 cm Svitlana NYMYROWSKA Bikini-Fitness over 172 cm Mateusz BOBROWSKI Men’s Physique over 178 cm Tomasz POLITOWSKI Men’s Physique over 178 cm Jadwiga OLEJNIK Bikini-Fitness up to 166 cm Mariusz JANUCIK Men’s Physique [...]
[...] dziewczyną. Miał swój debiut w męskiej sylwetce i zajął 8 miejsce na 33 zawodników w kat. do 182 cm, natomiast jego dziewczyna wygrała swoją kat. bikini fitness do bodajże 172 cm. Tak więc fajnie będzie pogadać bo już prawie rok nie trenowaliśmy 8-) Tylko lipa bo oni trenują w mcfit, ja na multisporta wchodzę, oni wykorzystali limit darmowych [...]
Mężczyzna 45 lat 75 kg 172 cm Cel- Bieg Bronka Malinowskiego Open 3 km koniec września 2009 Amatorskie bieganie od zawsze, od lutego mocny trening wg planu ze strony bieganie.pl na 5km dla średnio zaawansowanych Osiągane wyniki na 3km czerwiec do dnia dzisiejszego między 13' a 12'20'' Mogę poświęcić 5 dni w tygodniu Proszę o ułożenie planu [...]
[...] na punkcie sprawności fizycznej, czyli w moim gronie musiałem być "de best" i koniec. Dlatego trochę się pompowało, generalnie aktywność fizyczna była. Mam tylko 172 cm wzrostu, ale liczę na to że siłownia pozwoli mi podskoczyć w górę z uwagi na bodziec do produkcji GH(przez te 4 miesiące podskoczyłem chyba 2 cm). Jedyne co mnie [...]
Siemka ! Mam już prawie 21 lat i 172 cm wzrostu co jest dla mnie tragedią... mam pytanie do djkg6, myślisz że po zastosowaniu Twojej kuracji jestem w stanie urosnąć chociaż te 5 cm ?